Комплекс

Easy

Вводные детали комплекса


Название(En): Easy

Задача: Максимальная интенсивность (мощность)

Задание:

  • 6-6-6 ходьба по стене
  • 21-15-9 рывок гири (каждой рукой)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Easy Многоцелевой комплекс предназначенный для того чтобы взорвать вас и ваши мышцы. Он подключает в работу все что только можно, начиная от вашего сердца, и заканчивая вашими почками. Но самая большая трудность заключается в том, что он рассчитан на выполнение в определенный временной промежуток.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Количество раундов

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp