Фаворит (Favorite) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Фаворит
Название(En): Favorite

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 6 раундов

Задание:

3 становые тяги штанги (85% от max)
6 жимов штанги лежа (75% от max)
12 подтягиваний
18 махов гирей
24 ситапа

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Фаворит (Favorite) еще один комплекс на выбывание. Его главной особенностью является то, что его нельзя масштабировать, независимо от того сколько вы весите – выполнять нужно именно так а не иначе, благодаря чему, он выбивает большинство современных атлетов также быстро как и классический Фрэн.