Комплекс

Flight Simulator

Вводные детали комплекса


Название(En): Flight Simulator

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 19 раундов

Задание:

  • Двойные прыжки на скакалке
  • 5-10-15-20-25-30-35-40-45-50-45-40-35-30-25-20-15-10-5

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Flight Simulator — это прыжки на скакалке. Фактически это соло упражнение, которое активно используется в тайском боксе, масштабированное под нужды кроссфит атлетов.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp