Комплекс

Форест (FORREST)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Форест
Название(En): FORREST

Задача: закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раунда

Задание:

  • 20 L-подтягиваний
  • 30 подъём носков ног в висе к перекладине
  • 40 берпи
  • бег 800 метров

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Форест (FORREST) – комплекс с двумя «Р». Его задача разогнать ваше сердце, и развить вашу спину. Все для того чтобы вы смогли выжить в лесу. Поэтому можете смело практиковать его перед тем, как идти в очередной лесной поход. С этим комплексом вы будете готовы аже к нападению медведя.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp