Комплекс
Крепость (Fortress)
Вводные детали комплекса
Название(Ru): Крепость
Название(En): Fortress
Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 7 раундов
Задание:
- Повторения 21-18-15-12-9-6-3:
- жимовой швунг штанги 52 кг (или 60% от ВТ)
- махи гирей 32/24 кг
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Крепость (Fortress) – это классический лестничный комплекс предназначенный для убийства вас. ваших мышц, суставов, связок, почек, сердца, и других органов. Он заставит работать ваш организм на пределе своих возможностей, что поможет помять всю сущность этого вида спорта в современном его виде.
Оцените комплекс
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных