Вводные детали комплекса
Название(Ru): Франко
Название(En): Franco
Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 1 раунд
Задание:Метки комплекса
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Комплекс Франко – это полноценная тренировка, которая может занять весь ваш тренировочный цикл. Она включает начало в виде рывковых базовых упражнений, и заканчивается более легкими воркаут упражнениями. Но для того чтобы вы не расслаблялись, в конце придется потрудится и сделать несколько швунгов.
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Омаров Балакай
26 Июл 2018 в 18:31
Омаров Балакай
26 Июл 2018 в 18:31
Вес штанги на трастеры 40кг. Гири 16кг. На становой 60кг.
Глеб Нюркин
13 Окт 2019 в 12:00
Глеб Нюркин
13 Окт 2019 в 12:00
Вес штанги во всех движениях 60кг,гиря 24кг
Роман Губин
5 Май 2021 в 10:10
Роман Губин
5 Май 2021 в 10:10
Штанга 60кг, гиря 24кг .время 7.03
Виктор Бойко
5 Апр 2023 в 08:40
Виктор Бойко
5 Апр 2023 в 08:40
Штанга 50 Следующая попытка будет с 60