Комплекс

Funbobbys Filthy 50

Вводные детали комплекса


Название(En): Funbobbys Filthy 50

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 50 подтягиваний на турнике
  • 50 становых тяг (60 кг)
  • 50 отжиманий от пола
  • 50 махов гирей (24 кг/16 кг)
  • 50 приседаний со штангой на плечах (60 кг)
  • 50 раз подъем коленей к локтям
  • 50 выбросов гантелей (16 кг каждая)
  • 50 выпадов с гантелями (16 кг каждая)
  • 50 бёрпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Funbobbys Filthy 50 – это один из самых сложных комплексов для выполнения. И не смотрите на тот факт, что в нем используются довольно классические связки комбинационных упражнений рассчитанных на проработку разных мышечных групп. Все же, вам придется делать это с максимальной отдачей и в течении не менее одного раунда, благодаря чему вы действительно почувствуете себя смешным человечком, пытающимся сделать 50 шагов.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp