Комплекс

Гаражный (Garage)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Гаражный
Название(En): Garage

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:

  • 50 тяга гири сумо 2-пудовой
  • 10 рывок штанги 40 кг
  • 30 воздушные приседания
  • 10 махи гирей

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Гаражный (Garage) – это комплекс, который позволяет тренироваться абсолютно не выходя из дома. Ведь все что для него нужно, всегда можно найти у себя, или приобрести в ближайшем фитнес-центре. Однако мы не рекомендуем его новичкам, из-за того что он считается довольно сложным, и требует четкого следования выполнения по технике упражнения.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях