Гетор (GATOR) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Гетор
Название(En): GATOR

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 8 раундов

Задание:

5 приседаний со штангой на груди, 84 кг
26 отжиманий на кольцах

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Гетор (GATOR) – это классический комбинированный лестничный комплекс состоящий из 8 раундов. Всего 2 упражнения выполненные с определенной интенсивностью, которые разорвут не только ваши мышцы рук и ног, но и заставят вспомнить о том что у вас есть почки и печень.