Комплекс

Got double unders

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Got double unders//
Название(En): Got double unders//

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 12 тяг гири сумо к подбородку
  • 25 двойных прыжков на скакалке
  • 12 махов гирей
  • 25 двойных прыжков на скакалке

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Got double unders// (Got double unders//) — это весьма сложный тяговый комплекс, который разовьет вашу спину и не даст застояться крови в ногам. Он включает в себя 12 тяг гири сумо к подбородку, 25 двойных прыжков на скакалке, 12 махов гирей и 25 двойных прыжков на скакалке

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях