Комплекс

Жиросжигающая (grease killer)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Жиросжигающая
Название(En): grease killer

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 9 раундов

Задание:

  • 2 минуты прыжков на скакалке
  • 30 воздушных приседаний
  • 30 ситап-пресс
  • выполнять без отдыха

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Жиросжигающая (grease killer) — это серьезный кардиокомплекс, предназначенный для убийства вашего пресса. Ни одного сложного движения, просто большой объем работы в 9 раундах.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp