Комплекс

Heavy Duty

Вводные детали комплекса


Название(En): Heavy Duty

Задача: Закончить задание за минимальное время

Задание:

  • Выполнить за минимальное время:
  • 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
  • Жим штанги лежа 70/45 кг
  • Взятие штанги с виса в стойку 70/45 кг
  • Дополнительное условие - выполнить все повторения без разбивки

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Heavy Duty – стриптиз комплекс лестничного типа, имеющий под собой базовую основу в виде жима лежа, взятие штанги с виса. Если вы считаете что для вас это все слишком легко, то попробуйте выполнить дополнительное условие – выполнить все повторения без разбивки

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях