Комплекс

Хелен (Helen)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Хелен
Название(En): Helen

Задача: закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раунда

Задание:

  • Бег 400 м
  • 21 мах гирей двумя руками (24 кг)
  • 12 подтягиваний на перекладине

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Хелен (Helen) - это классический тяжелоатлетический комплекс, используемый федерацией кроссфита для оценки силовых способностей всех атлетов, которые готовятся к выступления в региональных соревнованиях. Если тяжелоатлеты соревнуются в весах, то кроссфитеры соревнуются в скорости выполнения этого классического и безусловно легендарного комплекса.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp