Комплекс

Адское Дуо (Infernal Duo)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Адское Дуо
Название(En): Infernal Duo

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • Берпи
  • Подтягивания
  • Выполнить горку : 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Адское Дуо (Infernal Duo) это стриптиз лестничный комплекс с последующим наращиванием. Все что нужно сделать это подтягивания и берпи. Отличная разминка и способ проработать все тело за 10 минут.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях