Комплекс

Лучше сразу меня прикончи (it better kill me)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): лучше сразу меня прикончи
Название(En): it better kill me

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 10 раундов

Задание:

  • от 2 до 20
  • (2-4-6-8 и так до 20)
  • Махи гирей (32/24)
  • Берпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

лучше сразу меня прикончи (it better kill me) — сложный многосуставный лестничный комплекс, который включает в себя берпи и махи гирей. Считается довольно сложным, хоть и выглядит просто.

-- результатов
1 комментарий

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp