Это будет не просто (It will be not simple) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Это будет не просто
Название(En): It will be not simple

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

30 отжиманий в стойке на руках
40 подтягиваний (киппинг)
50 махи гирей 24/16 кг
60 ситапов
70 берпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Это будет не просто (It will be not simple) – еще один комплекс на выбывание. Его главной особенностью является то, что его нельзя масштабировать, независимо от того сколько вы весите – выполнять нужно именно так а не иначе, благодаря чему, он выбивает большинство современных атлетов также быстро как и классический Фрэн.