Комплекс

Джарэд (JARED)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Джарэд
Название(En): JARED

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:

  • Бег на 800 метров
  • 40 подтягиваний на турнике
  • 70 отжиманий от пола

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Джарэд (JARED) - это комбинированный комплекс. Эта тренировка должна подталкивать ваши навыки гимнастики и требовать, чтобы вы подняли тяжелую, в то время как метаболически облагались сильной нагрузкой. Выберите более сложный вариант подтягивания, чем при регулярных подтягиваниях. Очистите и подержите нагрузку, которая умеренно тяжелая.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp