Комплекс

Джимбо (Jimbo)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Джимбо
Название(En): Jimbo

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 10 бёрпи
  • 20 прыжков на коробку, 60 см
  • 30 приседаний
  • 40 отжиманий от пола
  • 50 шагающих выпадов (по 25 на каждую ногу)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Джимбо (Jimbo) — это классический воркаут комплекс включающий в себя большой объем пампинг работы. Начиная от 10 бёрпи, и заканчивая 50 шагающих выпадов (по 25 на каждую ногу). Если для вас это все слишком легко, воспользуйтесь утяжелительным жилетом.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp