Джимбо (Jimbo) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Джимбо
Название(En): Jimbo

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

10 бёрпи
20 прыжков на коробку, 60 см
30 приседаний
40 отжиманий от пола
50 шагающих выпадов (по 25 на каждую ногу)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Джимбо (Jimbo) – это классический воркаут комплекс включающий в себя большой объем пампинг работы. Начиная от 10 бёрпи, и заканчивая 50 шагающих выпадов (по 25 на каждую ногу). Если для вас это все слишком легко, воспользуйтесь утяжелительным жилетом.