Комплекс

Лиззи (Lizzie)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Лиззи
Название(En): Lizzie

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:

  • 12-9-6-3
  • силовое взятие на грудь, 84 кг
  • отжимания на кольцах

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Лиззи это силовой комплекс с женским именем. Он получил такое имя не зря, так как подобно торнадо разрывает ваши мышцы на куски. В основе его лежит силовое взятие на грудь весьма тяжелой штанги, которую далеко не каждый просто сможет взять, а в качестве добивания используется отжимания на кольцах. Рекомендуем, всем кто хочет увеличить свою взрывную силу.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp