Комплекс

Лоредо (Loredo)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Лоредо
Название(En): Loredo

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 6 раундов

Задание:

  • 24 воздушных приседания
  • 24 отжимания от пола
  • 24 выпады
  • 400 м спринт

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Лоредо испанский комплекс совмещающий в себе приседания в воздушном стиле, отжимания и выпады. Он не кажется сложным на первый взгляд. Однако если выполнять его в строгом временном режиме таким образом, чтобы успеть в заданное время, то он может превратить тренировку в настоящий ад.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp