M4 Challenge №2 (M4 Challenge no2) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): M4 Challenge №2
Название(En): M4 Challenge №2

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раунда

Задание:

30 прыгающих подтягиваний
50 ситапов
30 бросков мяча на высоту 3 метра, 9кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

M4 Challenge №2 (M4 Challenge no2) – это комплекс из одноименных игр включающий в себя подтягивания приседания и броски мяча. Кажется просто – тогда попробуйте сравнить свои результаты с результатами маститых профессионалов, и тогда повторите свои слова про то что это просто.