Комплекс

Манион (Manion)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Манион
Название(En): Manion

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

  • Бег 400 метров
  • 29 приседаний со штангой на плечах, 60 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Манион (Manion) — простой комплекс, направленный на встряску ваших ног. Все что он включает это работу с квадрицепсами, с весьма нестандартной взрывной нагрузкой. Бег 400 метров и затем 29 приседаний со штангой на плечах, 60 кг

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp