Комплекс

Мартиника (Martinika)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Мартиника
Название(En): Martinika

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 100 двойных (или 200 одиночных) прыжков на скакалке
  • 1 миля бега (1600 м)
  • 100 берпи
  • 1 миля бега
  • 100 двойных прыжков на скакалке

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Мартиника (Martinika) – это комплекс, который придуман для того чтобы создать максимальную нагрузку на печень. Почему он получил такое название? все просто – после его выполнения вас будет шатать как после бутылки хорошего мартини.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях