Комплекс

Мидос (MEADOWS)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Мидос
Название(En): MEADOWS

Задача: Закончить задание за минимальное время

Задание:

  • 20 выходов силой на кольцах
  • 30 отжиманий в стойке на кольцах вниз головой
  • 35 подтягиваний на кольцах
  • 40 горизонтальных отжиманий на кольцах

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Мидос (MEADOWS) – относительно простой кроссфит комплекс, вся сложность которого заключается вовсе не в интенсивности а в сложной технике выполнения большинства входящих в него упражнений. Именно поэтому он подойдет тем, кто не хочет сильно забивать мышцы, но хочет действительно развить свою функциональную силу.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp