Комплекс

Мун (MOON)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Мун
Название(En): MOON

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

  • 10 рывков гантели в ножницы, 18/13 кг правой рукой
  • 1 подъём по канату 4,6 метра
  • 10 рывков гантели в ножницы, 18/13 кг левой рукой
  • 1 подъём по канату 4,6 метра

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Мун (MOON) — лунный комплекс является одним из самых сложный в кроссфите но не из –за сложности выполнения самих упражнений, а из-за того что он представляет собой 7 кругов ада на пути к луне осознания спорта. Здесь есть все что не любят кроссфит спортсмены.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях