Комплекс

Утренний (Morning)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Утренний
Название(En): Morning

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:

  • Берпи х 20
  • Бросок 11кг медбола в цель на 3.5 м х 20
  • Прыжки со скакалкой х 100

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Утренний (Morning) — это неплохой комплекс, который может послужить вам в качестве альтернативы утренней зарядки. Берпи х 20, Бросок 11кг медбола в цель на 3.5 м х 20 и прыжки со скакалкой в количестве 100 штук. Все что нужно чтобы взбодриться. Ну а если в вас силен дух соперничества, оставляйте свои результаты в комментариях.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях