Комплекс

Утренний (Morning)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Утренний
Название(En): Morning

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 4 раунда

Задание:
  • Берпи х 20
  • Бросок 11кг медбола в цель на 3.5 м х 20
  • Прыжки со скакалкой х 100

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Утренний (Morning) – это неплохой комплекс, который может послужить вам в качестве альтернативы утренней зарядки. Берпи х 20, Бросок 11кг медбола в цель на 3.5 м х 20 и прыжки со скакалкой в количестве 100 штук. Все что нужно чтобы взбодриться. Ну а если в вас силен дух соперничества, оставляйте свои результаты в комментариях.

-- результатов
1 комментарий

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...
Вконтакте
Google
Mail.ru
Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм