Вредные девушки (NASTY GIRLS) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Вредні дівчата
Название(En): NASTY GIRLS

Задача: закончить задание за минимальное время

Выполнить: 3 раунда

Задание:

50 воздушных приседаний
7 выходов на две руки на кольцах
10 взятий штанги на грудь с виса (62 кг /43 кг)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Вредные девушки (NASTY GIRLS) – это очень специфический комплекс, который предназначен для того чтобы любой мужчина мог впечатлить представительницу противоположного пола. Все дело в том, что все упражнения выглядят очень эффектно, и одновременно развивают все ваши показатели.