Комплекс

Недорубов (Nedorubov)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Недорубов
Название(En): Nedorubov

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • Бег 7 км
  • 70 трастеров со штангой, 42 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Недорубов (Nedorubov) это довольно сложный комплекс, который может практиковать как мужчина так и женщина. Его главной задачей станет развитие всех ваших показателей в классическом стиле. Он отлично растит массу, прорабатывает рельеф и развивает сердечную мышечную группу, благодаря чему пользуется отличной популярностью у западных атлетов силовой направленности, которые используют кроссфит в качестве подготовительных тренировок к основным соревнованиям.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp