Комплекс

Невский (Nevsky)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Невский
Название(En): Nevsky

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 6 раундов

Задание:

  • Выполнить 6-9-12-15-18-21 повторений:
  • становая тяга, 100 кг/60 кг
  • бёрпи

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Невский (Nevsky) – комплекс, который никак не связан с Александром Курицыным. Хотя при этом здесь есть и берпи, и становая тяга, каждое из упражнений должно взорвать ваши мышцы и сделать из вас настоящего героя русских легенд.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях