Вводные детали комплекса
Название(Ru): Ник
Название(En): Nick
Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 12 раундов
Задание:Метки комплекса
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Ник (Nick) это всего два упражнения, которые однако смогут заменить вам всю тренировку. Вот она та пилюля, которая позволяет за полчаса в день получить идеальную фигуру, однако справитесь ли вы с её приемом? 10 взятий гантели на грудь в сед, гантель весом 20 кг и 6 отжиманий в стойке на руках (вниз головой) с упором на гантели в 12 раундах нагрузки.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных