Комплекс

Чудаки (Oddballs)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Чудаки
Название(En): Oddballs

Задача: закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • становая тяга 85% от 1 ПМ - 1 раз
  • отжимание в стойке на руках- 3 раза
  • взятие штанги на грудь 61кг- 5 раз
  • отжимания на брусьях -7 раз
  • берпи- 9 раз

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Чудаки (Oddballs) – это весьма специфический комплекс, с которым может справиться только фанатик из мира кроссфита. Ведь здесь есть становая тяга 85% от 1 ПМ – 1 раз, отжимание в стойке на руках- 3 раза, взятие штанги на грудь 61кг- 5 раз, отжимания на брусьях -7 раз. А в конце всего еще и дополнительные берпи.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях