Чудаки (Oddballs) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Чудаки
Название(En): Oddballs

Задача: закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

становая тяга 85% от 1 ПМ - 1 раз
отжимание в стойке на руках- 3 раза
взятие штанги на грудь 61кг- 5 раз
отжимания на брусьях -7 раз
берпи- 9 раз

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Чудаки (Oddballs) – это весьма специфический комплекс, с которым может справиться только фанатик из мира кроссфита. Ведь здесь есть становая тяга 85% от 1 ПМ – 1 раз, отжимание в стойке на руках- 3 раза, взятие штанги на грудь 61кг- 5 раз, отжимания на брусьях -7 раз. А в конце всего еще и дополнительные берпи.