Отжимания (Push Ups) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Отжимания
Название(En): Push Ups

Задача: Закончить задание за минимальное время

Задание:

Засекая время по часам или таймеру, сделать одно отжимание в первую минуту, во вторую два, в третью три... Продолжать так долго, как сможете. Результатом является количество минут.

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Любите ли вы играть в лесенку в отжиманиях. Возможно именно так вы выигрывали своей девушке шоколадки на городских праздниках. Представляем вашему вниманию лесенку для самого себя. Все что нужно – это отжиматься каждую минуту пропорционально увеличивая нагрузку. Проверьте себя на выносливость. Может подойти как новичкам так и профи, и далеко не факт что вы сможете выдержать 50 полноценных раундов этого WODа