Комплекс

OVH

Вводные детали комплекса


Название(En): OVH

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • Приседание со штангой над головой (вес штанги равен весу атлета). Выполнить максимум приседаний за один подход

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

OVH - это весьма специфический раунд выполнения приседаний со штангой. Все что нужно делать - это приседать до отказа. Использование пауэрлифтерской экипировки не допускается, но рекомендуется использовать пояс и страховочного партнера, чтобы избежать ненужных травм.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp