Принцесса (Princess) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Принцесса
Название(En): Princess

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

50 двойных прыжков на скакалке
10 отжиманий в стойке на руках
40 двойных прыжков на скакалке
8 отжиманий в стойтке на руках
30 двойных прыжков на скакалке
6 отжиманий в стойке на руках
20 двойных прыжков на скакалке
4 отжимания в стойке на руках
10 двойных прыжков на скакалке
2 отжимания в стойке на руках

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Принцесса (Princess) это комплекс, который не похож на тренировку классических принцесс Здесь есть все для того чтобы сделать ваше тело максимально функциональным, и акробатика, и гимнастика, и даже силовые элементы.