Комплекс

Приседания со штангой на груди (5-5-5-5-5) (Front Squat 5-5-5-5-5)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Приседания со штангой на груди (5-5-5-5-5)
Название(En): Front Squat 5-5-5-5-5

Задача: Взять максимальный вес

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • Приседания со штангой на груди

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Приседания со штангой на груди (5-5-5-5-5) (Front Squat 5-5-5-5-5) — это челлендж, благодаря которому вы действительно сможете проверить себя в одном из классических движений, широко используемых как в тяжелой атлетике, так и в пауэрлифтинге. Истинно кроссфитерская направленность самого челленджа, подразумевает классический подход к тренировке определенной мышечной группы. Оставляйте свои результаты в комментариях и специальной форме.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp