Комплекс

RB-Box

Вводные детали комплекса

Название(Ru): RB-Box
Название(En): RB-Box

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • Бег - 1км
  • Берпи с запрыгиванием на тумбу - 50 раз
  • Бег - 1 км

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

RB-Box (RB-Box) — это еще один комплекс аэробной направленности, который подразумевает огромное количество беговых упражнений, совмещеныз с запрыгиванием. Вы разовьете выносливость ваших ног и их взрывную силу, при длительном истощении в большинстве раундов. Легко масштабируется под нужды спортсмена.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp