Комплекс

RB-Box

Вводные детали комплекса

Название(Ru): RB-Box
Название(En): RB-Box

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • Бег - 1км
  • Берпи с запрыгиванием на тумбу - 50 раз
  • Бег - 1 км

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

RB-Box (RB-Box) - это еще один комплекс аэробной направленности, который подразумевает огромное количество беговых упражнений, совмещеныз с запрыгиванием. Вы разовьете выносливость ваших ног и их взрывную силу, при длительном истощении в большинстве раундов. Легко масштабируется под нужды спортсмена.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp