Комплекс

Реват (Revat)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Реват
Название(En): Revat

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 15 швунгов с гирями, 2х16 кг
  • 14 приседаний на одной ноге ( 7 - правая, 7 - левая)
  • 12 берпи
  • 15 подтягиваний на турнике

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Реват (Revat) это 15 швунгов с гирями, 2х16 кг, 14 приседаний на одной ноге ( 7 — правая, 7 — левая), 12 берпи и 15 подтягиваний на турнике. Но вся сложность заключается в том, что все это необходимо повторить минимум в течение основных пяти раундов, и самое главное делать быстро.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp