Комплекс

Реват (Revat)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Реват
Название(En): Revat

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 15 швунгов с гирями, 2х16 кг
  • 14 приседаний на одной ноге ( 7 - правая, 7 - левая)
  • 12 берпи
  • 15 подтягиваний на турнике

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Реват (Revat) это 15 швунгов с гирями, 2х16 кг, 14 приседаний на одной ноге ( 7 – правая, 7 – левая), 12 берпи и 15 подтягиваний на турнике. Но вся сложность заключается в том, что все это необходимо повторить минимум в течение основных пяти раундов, и самое главное делать быстро.

-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Вконтакте
Facebook
Google
Mail.ru

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp