Русский Жим (Russian Press) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Русский Жим
Название(En): Russian Press

Задача: Взять максимальный вес

Выполнить: 1 раунд

Задание:

Максимальное количество повторов в подходе, для заданного веса в жиме штанги лежа. Для атлета до 85 кг - штанга 75 кг(или 100 кг на усмотрение). Для атлета выше 85 кг - штанга 100 кг.

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Русский Жим (Russian Press) – это классические соревнования проходящие на территории современной России и стран прилегающих к ней. Штанга 100 килограмм. Максимальное количество движений. Все предельно просто. Для тех кто может пожать 100 килограмм. Техника выполнения свободная.