Комплекс

Санта (Santa)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Сантв
Название(En): Santa

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:
  • Бег 400 м
  • Берпи 10 раз
  • Отжимания на кольцах 10 раз

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Сантв (Santa) – это комплекс, силовой направленности который разовьет не только ваши взрывные показатели, но что самое главное позволит справиться со стрессом. И как результат проработать свое тело, подготовив его практически к любой нагрузке из классического кроссфита.

-- результатов
1 комментарий

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...
Вконтакте
Google
Mail.ru
Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp