Вводные детали комплекса
Название(Ru): Швунг жимовой 2-2-2-2-2-2-2
Название(En): Push Press 2-2-2-2-2-2-2
Задача: Взять максимальный вес
Выполнить: 7 раундов
Задание:Метки комплекса
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Швунг жимовой 2-2-2-2-2-2-2 (Push Press 2-2-2-2-2-2-2) — это классический челлендж на выполнение одного упражнения максимальное доступное количество раз в рамках подходовой системы тренировок.. Он нужен не только для того чтобы похвастаться друзьям о своей силе, но и для того чтобы определить нормальные нагрузки в комплексах при проработке целевой мышечной группы.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных