Комплекс

Смерть Инквизитора (The Death Of Inquisitor)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Смерть Инквизитора
Название(En): The Death Of Inquisitor

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

  • 10+10 - жим лежа на скамейке гантели одной рукой (каждой рукой попеременно), 20 кг
  • 10+10 - тяга гантели одной рукой в наклоне к животу (каждой рукой попеременно), 20 кг
  • 10+10 - рывок гантели одной рукой с пола (каждой рукой попеременно), 20 кг
  • 10+10 - приседания с гантелей в вытянутой вверх руке (каждой рукой попеременно), 20 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Смерть Инквизитора (The Death Of Inquisitor) — это один из самых сжигающих калории силовых комплексов. Все дело в том что он подразумевает использование только классических базовых движений, в тоже время, нагрузка с которой сравниться ваш организм несравнима ни с одним другим комплексом вообще.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях