Комплекс

Рывковый день (Snatch day)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Рывковый день
Название(En): Snatch day

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:
  • 21-18-15-12-9 повторений
  • силовой рывковый балланс штанги, в исходном положении штанга на полу 35 кг
  • рывок гири 24 кг

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

-- результатов
1 комментарий
  • idyuriknarkizov85

    Юрий Наркизов

    21 Июл 2020 в 21:16

    Юрий Наркизов

    21 Июл 2020 в 21:16

    bomb Комплекс просто БОМБА bomb Время 18:01.12