Комплекс

Собр (SDRR)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Собр
Название(En): SDRR

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 16 подтягиваний на турнике
  • 60 отжиманий от пола
  • 60 раз ситап-пресс
  • 42 раза разножка
  • 50 приседаний с выпрыгиванием

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Собр (SDRR) — это сложный многокомпонентный комплекс, включающий в себя огромное количество работы с разнообразными снарядами. при в целом воркаут направленности он отлично разовьет вашу силовую массу.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp