Комплекс

Советская Круговая (Soviet Curcuit)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Советская Круговая
Название(En): Soviet Curcuit

Задача: Набрать максимальное количество повторений за отведенное время

Задание:
  • Подъем по канату
  • Отжимания от пола
  • Ситап пресс
  • Подтягивания на перекладине
  • Поднятие ног на шведской стенке
  • Отжимания на брусьях
  • Выход силой на кольцах
  • На каждой станции выполняется максимальное количество упражнений за 40 секунд . 20 секунд на переход к другому снаряду.

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Считали ли вы что западные атлеты не знают про советские методики тренировок, которыми пользовались олимпийские чемпионы. Встречайте современное переосмысление – Wod комплекс «Советская круговая». Она включает в себя огромное количества разных упражнений, которые есть в любом спортивном кружке. Здесь и приседания, и отжмиания на брусьях и подтягиваия на турнике, и еще очень много чего интересного.

-- результатов
2 комментария

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Cross Expert Загрузка...
Вконтакте
Google
Mail.ru
Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

Ваш результат

Количество раундов

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм