Комплекс

Советская Круговая (Soviet Curcuit)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Советская Круговая
Название(En): Soviet Curcuit

Задача: Закончить задание за минимальное время

Задание:

  • Подъем по канату
  • Отжимания от пола
  • Ситап пресс
  • Подтягивания на перекладине
  • Поднятие ног на шведской стенке
  • Отжимания на брусьях
  • Выход силой на кольцах
  • На каждой станции выполняется максимальное количество упражнений за 40 секунд . 20 секунд на переход к другому снаряду.

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Считали ли вы что западные атлеты не знают про советские методики тренировок, которыми пользовались олимпийские чемпионы. Встречайте современное переосмысление – Wod комплекс «Советская круговая». Она включает в себя огромное количества разных упражнений, которые есть в любом спортивном кружке. Здесь и приседания, и отжмиания на брусьях и подтягиваия на турнике, и еще очень много чего интересного.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)