Комплекс

Совместный (Common)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Совместный
Название(En): Common

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 5 раундов

Задание:

  • 800 м бега
  • 10 жимовых швунгов штанги, 40 кг
  • 50 м подъёма по лестнице
  • 20 бросов мяча в стену, 3.5 м

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Совместный (Common) — это дуалистический комплекс который требует работу с напарником. Кроме этого его можно активно использовать для того, чтобы провести дружеские соревнования и определить кто из вашей пары более силен.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp