Вводные детали комплекса
Название(Ru): Становая тяга и отжимания
Название(En): Deadlift Push-Ups
Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить: 5 раундов
Задание:Метки комплекса
Всего участников: 000
Ваш результат: -:--
Лучший результат парней: -:--
Лучший результат девушек: -:--
Становая тяга и отжимания – это еще одна вариация странной пирамиды, которая задействуют всю верхнюю половину тела. Несмотря на кажущуюся простоту, с ней может справиться не каждый. Из-за особенностей работы с разными весами, рекомендуется использовать страховочный пояс для становой тяги, или ограничивать веса от ПМ 50% веса.
Добавить комментарий
Авторизуйтесь:
Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных
Novell
9 Июл 2019 в 07:07
Novell
9 Июл 2019 в 07:07
Становая 65кг
Дмитрий Копасов
5 Авг 2019 в 13:01
Дмитрий Копасов
5 Авг 2019 в 13:01
Становая тяга - 60 кг. Время - 2:28
Максим Пащенко
20 Сен 2019 в 17:27
Максим Пащенко
20 Сен 2019 в 17:27
Становая тяга - 55 кг.
Артур Савченко
13 Мар 2020 в 19:42
Артур Савченко
13 Мар 2020 в 19:42
Становая 80 кг
Mensch Maschine
30 Дек 2020 в 16:31
Mensch Maschine
30 Дек 2020 в 16:31
Становая -100