Комплекс

Странная Пирамида (Strange Pyramid)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Странная Пирамида
Название(En): Strange Pyramid

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 14 раундов

Задание:

  • 21-18-15-12-9-6-3-3-6-9-12-15-18-21 повторений следующего:
  • Махи гирей
  • Отжимания от пола

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Wod Комплекс странная пирамида кажется странным только на первый взгляд. На самом деле при помощи этих двух упражнений из комплекса можно проработать все тело за минимальное время. Разве это не является мечтой многих посетителей тренажерных залов? Накачаться за 10 минут в день. Нужно лишь захотеть и приложить усилия.
-- результатов
нет комментариев

Добавить комментарий

Отменить

Авторизуйтесь:

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

Оцените комплекс
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Ваш результат

Время выполнения (мин:сек)

Наши группы
в соц. сетях

Наш канал в телеграм
t.me/crossexp