Комплекс

Уличная Гимнастика! [лайт версия] (Street gymnastics! [Light version!])

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Уличная Гимнастика! [лайт версия]
Название(En): Street gymnastics! [Light version!]

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 7 раундов

Задание:

  • 5 выходов силой на две руки на турнике
  • 5 отжиманий в стойке на руках
  • 10 приседаний пистолетом

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Уличная Гимнастика! [лайт версия] (Street gymnastics! [Light version!]) — это чистый воркаут комплекс который доступен для каждого новичка, пришедшего в кроссфит. А следовательно, его способен осилить любой человек, включая даже представителей нежного пола.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм
    t.me/crossexp