Стингер (The Stinger) - Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Стингер
Название(En): The Stinger

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

1600 м бега
отдых 4 минуты
1200 м бега
отдых 3 минуты
800 м бега
отдых 2 минуты
400 м бега
отдых 1 минута
200 м бега

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

Стингер (The Stinger) — это многоцелевой комплекс, который сделает вас быстрее, сильнее и самое главное выносливее. Все что нужно это бежать, бежать и еще раз бежать. По заветам того самого платона. поэтому он так сильно любим многими кроссфитерами на этапе сушки.