Комплекс

Стингер (The Stinger)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Стингер
Название(En): The Stinger

Задача: Закончить задание за минимальное время

Выполнить: 1 раунд

Задание:

  • 1600 м бега
  • отдых 4 минуты
  • 1200 м бега
  • отдых 3 минуты
  • 800 м бега
  • отдых 2 минуты
  • 400 м бега
  • отдых 1 минута
  • 200 м бега

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Стингер (The Stinger) – это многоцелевой комплекс, который сделает вас быстрее, сильнее и самое главное выносливее. Все что нужно это бежать, бежать и еще раз бежать. По заветам того самого платона. поэтому он так сильно любим многими кроссфитерами на этапе сушки.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Загрузка...
    Вконтакте
    Facebook
    Google
    Mail.ru

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях