Комплекс

Томсон (Thompson)

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Томсон
Название(En): Thompson

Задача: закончить задание за минимальное время

Выполнить: 10 раундов

Задание:
  • 1 подъем по канату 4,6 метра
  • 29 приседаний со штангой на плечах, 43 кг
  • 10 метров фермерской прогулки со штангами, (по 60 кг)

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
ДЕВУШКИ, ЛЕТ
ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:--

Лучший результат парней: -:--

Лучший результат девушек: -:--

Томсон (Thompson) – это комплекс, сочетающий в себе все необходимое из классической армейской подготовки. Начиная от подъемов по канату, и заканчивая фермерской прогулкой. Отличная замена марш-броску, используемому для тренировки новичков в армии.

-- результатов
нет комментариев

    Добавить комментарий

    Отменить

    Авторизуйтесь:

    Чтобы оставить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться на сайте или войти с помощью ранее используемой анкеты соцсети.

    Оцените комплекс
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
    Cross Expert Загрузка...
    Вконтакте
    Google
    Mail.ru
    Авторизоваться Зарегистрироваться Забыли пароль?

    Ваш результат

    Время выполнения (мин:сек)

    Наши группы
    в соц. сетях

    Наш канал в телеграм